男性怎么做对治疗早泄有帮助？

　　早泄的医治主要以口服医药为基础的综合医治方案，即在口服医药医治的同时，需要配合以下疗法中的一种或者两种同时医治。那么，男性怎么做对治疗早泄有帮助？

　　1、口服医药医治：

　　常见医药是5-羟色胺再摄取抑制剂，有按需服用和规律服用两种方式。按需服用类常见医药为盐酸达泊西汀片;规律服用类常见医药为帕罗西汀、舍曲林等。

　　2、麻醉医药：

　　局部外用麻醉医药可通过降低生殖冠状位置敏感度，减少男性的生殖位置传入大脑的兴奋，延长排精潜伏期。

　　3、心理疗法：

　　目的是帮助患者提高夫妻同居的技巧能力，能延长排精，增强性自信心，减少焦虑。

　　此外，也要有意识地培养患者及其配偶之间的协调，消除夫妻同居前的紧张感。

　　男性出现早泄的现象，可以保持生活规律、加强锻炼，节制夫妻同居，调整情绪，不要滥用壮阳药，多吃补肾固精的食物。做好一些预防工作，如：

　　1、保持生活规律、加强锻炼：

　　男性出现早泄的现象，与身体虚弱有着关系。锻炼身体可以增强体能，对于预防、医治早泄都有着帮助。男性可以选择游泳、慢跑等运动方式增强体魄，并配合散步、太极拳、导引术调节身心，缓解早泄的症状。

　　2、节制夫妻同居：

　　有些男性之所以出现早泄的症状，是由于平时有用手解决自身生理需求的习惯或过于频繁的夫妻同居导致的。因此，为了缓解早泄的症状，男性在日常生活中应戒除用手解决自身生理需求的习惯，并注意节制夫妻同居，更不能由于早泄而重复夫妻同居，以图增加夫妻同居的时间，以免损害到身体健康。

　　3、调整情绪：

　　许多男性在早泄出现之后会信心大减，一想到要过夫妻同居，会产生恐惧心理，而这种心理又会使夫妻同居的时间越来越短，加重早泄的现象。因此，夫妻同居之前应调整情绪，保持平和的心态，并树立信心。

　　4、不要滥用壮阳药：

　　市面上有许多商家在销售壮阳药，而许多男性由于早泄，会求助于这些壮阳药。其实，滥用壮阳药有可能暂时可以增加夫妻同居的时间，但长期使用，会伤害到身体，并加重早泄的症状。

　　5、多吃补肾固精的食物：

　　早泄的男性还可以多吃一些补肾固精的食物，比如牡蛎、芡实、文蛤、猪腰等。要注意的是，如果属于阴虚火亢类型的早泄患者，过于辛热的食品如牛羊鞭、狗肉、羊肉等应少吃，以免加重早泄症状。

　　温馨提示：如果症状持续不见好转，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性的医治。