脱肛到底是怎么回事呢？

　　脱肛，顾名思义就是有些直肠脱出。常因便秘或痔疮所致，在排便时，直肠出现脱出，可自行回缩或需用手拖回，多见于老年人、产妇和儿童，那脱肛是怎么回事呢？

　　1.腹压升高所致

　　腹腔内的压力长期处于增高状态，推动直肠向下脱出，引起脱肛。如长期便秘、用力排便、前列腺肥大、排尿困难、慢性咳嗽、频繁腹泻；排便习惯不良，坐便盆时间过长等。

　　2.骨盆肌肉松弛

　　因气血衰退，机体衰弱，老年人肌肉松弛，多次分娩，或分娩时底部出现扩大，以致骨盆底肌肉和直肠支持组织松弛无力，不能固定直肠于正常位置，导致脱肛。

　　3.内痔所致

　　痔疮患者，一般在二期和三期内痔，其位置括约肌松弛无力，会出现脱肛现象，常发生在排便的时候，严重病患者在走路、运动、下蹲和咳嗽的时候都会有直肠脱出的现象。

　　4.其他因素

　　1、病久体弱，营养不良或久泻久痢，使坐骨直肠窝的脂肪被吸收，直肠失去扶持。

　　2、先天不足，发育不全，直肠缺乏周围软组织及骶骨弯度的支持，而导致脱肛。

　　3、肛直肠息肉，直肠等病症，经常脱出导致肛管括约肌松弛，并将直肠黏膜向下牵引。

　　5.儿童脱肛

　　脱肛也常见于5岁以下儿童，由于儿童时期，骨盆位置发育不完全，不能对直肠承担充分的支持作用，且儿童的骶骨弯曲度还没有形成，使直肠处于垂直的状态，导致发生脱肛。

　　6.老年人脱肛

　　老年人因全身组织衰退，骨盆肌肉松弛，底部括约肌张力减弱，底部的肌肉和韧带等组织松弛，发生直肠脱垂。在用力排尿、解大便时，腹部压力增加，促使直肠向下脱出，引起脱肛。

　　7.如何缓解

　　1、及时医治引起脱肛的病症，如便秘、痔疮、咳嗽等。

　　2、少吃辛辣的食物，如辣椒、酒、油炸等，保持大便通畅。

　　3、保持底部清洁，睡前用温水清洗底部，可促进肛周的血液循环。

　　4、养成良好的排便习惯，便时不看书、不玩手机、不用力过猛，不宜久蹲。

　　5、多做提肛运动，深吸气后，向上收提底部，每次练90下，在便后和睡前进行一次，可锻炼其位置括约肌，缓解脱肛。

　　6、经常脱肛，不能自行缩回的，必须去医院进行医治，若一般医治无效时，需采取手术。

　　温馨提示：发现问题，又不知道是什么情况。别担心，有我们。进行咨询，或者来院检查才能更好了解自身的身体状况。