性功能时间短怎么能维持时间？

2024-07-29 发布

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　　性功能时间短是性功障碍的一种表现，男科病症中是指在夫妻房事过程中不能达到需求就排出生殖细胞，不能满足自己和妻子的需求。关于性功能时间短会不会自个恢复，其实是因人而异，对于轻微的性功能时间短症状，在刻意做好生活方式、减轻压力和焦虑等好的规律生活可以自个恢复。但严重的话，那就需要去看医生，检查后，对症医治。那么，性功能时间短怎么能维持时间？

　　为什么性功能时间短不能维持？

　　1、男方压力：在夫妻房事时本应该是在没有任何精神压力的情况下进行的，男方如果此时负有比较大的压力情况下，可能会导致时间变短。

　　2、体质：每个人的体质不一样，时间也是不一样的，有的人在体力方面好点，那么其坚持的时间就会久一点；如果身体已经相当疲惫了，这个时间也有可能变短。

　　3、病症：男性如果有生殖位置方面的病症，可能会导致时间缩短。如包皮过长以及包茎，因为包皮的保护，使得生殖位置神经过于敏感，在夫妻房事的时候，会迅速达到需求。

　　如何维持性功能时间？

　　1、经常锻炼：改善身体状况锻炼除了可以增强体质，对于维持时间也是有好处的。因为夫妻房事也是一种“体力活”，保持耐力，方能为延长时间做准备。除了锻炼身体，我们还可以利用手法来轻揉生殖位置，通过强度的影响来降低其兴奋。

　　2、做好前戏：为爱打下基础要想延长时间，男性需要从身体和精神两方面进行准备。例如包皮过长等问题处理掉，而精神上需要做到保持放松，避免有“包袱”的存在。

　　3、健康饮食：养成良好习惯饮食对于维护男性“维持时间”也有好处的，平时应该多吃一些活血滋补食品。

　　温馨提示：发现问题，又不知道是什么情况。别担心，有我们。进行问答，或者来院检查，才能更好得明白自身的身体状况。

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